RESUMEN
La práctica regular de actividad física orienta a un aumento de la
capacidad física y una mejora de la composición corporal, Objetivó: Evaluar las capacidades físicas a través de una serie de
baterías de pruebas físicas de: flexibilidad, fuerza y resistencia, aplicando
un programa de actividad física en una muestra de 36 detectives de la
secretaria de seguridad pública del estado de Chihuahua. Método: Se analizaron un total de 36 detectives siendo, 6 mujeres
(16.6%) y 30 hombres (83.3%), en una muestra por conveniencia. Para el análisis
de los datos se realizaron pruebas de normalidad, así como estadística
descriptiva para determinar la media aritmética, la desviación estándar y el
valor mínimo y máximo Resultados: las primeras evaluaciones generales
mostraron una máxima de 50 (lagartijas), 164 (abdominales), 13 (flexibilidad),
mientras que en la segunda evaluación se muestra una máxima de 54 (lagartijas),
98 (abdominales), 16 (flexibilidad) Conclusiones:
El programa de actividad física de 4 semanas fue seguro y capaz de dar
resultados positivos, sin embargo existen factores externos a la investigación
que influyen en los resultados de la intervención.
Palabras Clave: actividad
física, programa, detectives, policias.
SUMMARY
The regular practice of physical activity guides an
increase in physical capacity and an improvement in body composition, Objective:
Analyze physical capacities through the application of strength, flexibility
and resistance exercises by through a physical activity program in a sample of
detectives from the public security secretary of the state of Chihuahua. Method:
A total of 36 detectives were analyzed, 6 women (16.6%) and 30 men (83.3%), in
a convenience sample. For the analysis of the data, normality tests were
carried out, as well as descriptive statistics to determine the arithmetic
mean, the standard deviation and the minimum and maximum value Results:
the first general evaluations showed a maximum of 50 (push-ups), 164
(abdominals), 13 (flexibility), while in the second evaluation a maximum of 54
(push-ups), 98 (abdominals), 16 (flexibility) is shown. Conclusions: The
4-week physical activity program was safe and capable of giving positive
results, there are factors external to the research that influence the results
of the intervention.
Keywords:
physical activity, program, detectives, police.
INTRODUCCIÓN
Los oficiales de
policía y detectives están sometidos a altos niveles de exigencia física en sus
funciones amplias para la prevención de delitos y mantener la seguridad
(Andrade, et al., 2016; Meena, et al., 2018). La condición física hace
referencia a un conjunto de capacidades que engloban la resistencia
cardiorrespiratoria, velocidad, fuerza muscular y la flexibilidad, estando
también mediatizadas por otras de tipo neuromuscular como la coordinación y el
equilibrio Mezcua (2019), dentro de su investigación Amaro y Agudo, (2019),
busca determinar la relación que existe entre el método de entrenamiento y el rendimiento
físico. De acuerdo con Del castillo (2021), la práctica regular de actividad
física orienta a un aumento de la capacidad física y una mejora de la
composición corporal, Hernández (2018) comparó la composición corporal y
aptitud física de oficiales de policías y cadetes, se evaluó la aptitud física
mediante 5 indicadores: VO2máx, la fuerza abdominal y flexo-extensora del codo,
la velocidad en 40 metros y la agilidad. La comparación mostro que el grupo de
cadetes presenta mejores indicadores de composición corporal y aptitud física
que los oficiales de policía. En la investigación realizada por Yacchirema
(2022), analizando el rendimiento físico de la escuela superior de policía
general Alberto Enríquez Gallo, determina la importancia de establecer una
planificación específica y así elaborar un plan de entrenamiento estructurado
de acuerdo a las necesidades de los oficiales.
Objetivo
Evaluar las
capacidades físicas a través de una serie de baterías de pruebas físicas de:
flexibilidad, fuerza y resistencia, aplicando un programa de actividad física
en una muestra de 36 detectives de la secretaria de seguridad pública del
estado de Chihuahua.
MÉTODO
El estudio es de corte longitudinal donde, se aplicó un programa de
actividad física durante 4 semanas, 5 sesiones por semana de 2 horas c/u. Se
realizaron dos evaluaciones, una inicial y otra al término, donde se evaluaron
a) lagartijas, b) abdominales, c) flexibilidad. Dentro del programa que se
aplicó se dividieron por grupos de acuerdo a la primera evaluación para
posteriormente trabajar a intensidades acordes. Se planearon todas las sesiones
trabajándose aspectos aerobios y anaeróbicos y en relación a la intensidad que
se trabajo fue acorde a las características de cada grupo de acuerdo a la
primera evaluación. La muestra fue por conveniencia en 36 detectives de la
secretaria de seguridad pública del estado de Chihuahua, siendo, 6 mujeres
(16.6%) y 30 hombres (83.3%). Para el análisis de los datos se realizaron
pruebas de normalidad, así como estadística descriptiva para determinar la
media aritmética, la desviación estándar y el valor mínimo y máximo.
Variables
Independientes: Flexibilidad, Resistencia abdominal y Fuerza a través de lagartijas
(capacidades físicas)
Baterías de pruebas
físicas
Baterías de medición (Monrow et al, 2005).
RESULTADOS
A continuación, se
presentan los principales resultados de la investigación. En la tabla 1 podemos
observar que al comparar la primera y segunda evaluación para las abdominales
no existe una diferencia significativa después de 4 semanas de duración del
programa.
Tabla1.-Prueba de muestras relacionadas para Lagartijas
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Media
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Desviación típ.
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Error típ. de la media
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t
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gl
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sig
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Pre test – Pos test
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-12.77
|
26.335
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4.451
|
-2.869
|
34
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.007
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Nota: IC= Sig:
Significancia bilateral, gl: grados de libertad
En la tabla 3
podemos observar que al comparar la primera y segunda evaluación de la flexibilidad
si existe una diferencia significativa después de 4 semanas de duración del
programa.
Tabla3.-Prueba de muestras
relacionadas flexibilidad
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Media
|
Desviación típ.
|
Error típ. de la media
|
t
|
gl
|
sig
|
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Pretest - Postest
|
-3.830
|
5.292
|
.895
|
-4.281
|
34
|
.000
|
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Nota: Sig: significancia bilateral, gl: grados de libertad
En las figuras 1 y 2
se puede observar el resultado de la aplicación de la primera y segunda
evaluación del programa de actividad fisca para la prueba de abdominales en hombres
y mujeres.
Figura 1
Figura 2
En las figuras
3 y 4 se observa el resultado en porcentaje de la aplicación de la primera y
segunda evaluación del programa de actividad fisca para la prueba de lagartijas
en hombres y mujeres.
Figura 3
Figura 4
En las figuras
5 y 6 se observa el resultado en porcentaje de la aplicación de la primera y
segunda evaluación del programa de actividad fisca para la prueba de
flexibilidad en hombres y mujeres.
Figura 5
Figura 6
CONCLUCIONES
El programa de
actividad física aplicado, con una duración de cuatro semanas fue capaz de
mostrar resultados positivos en las capacidades físicas de: lagartijas y
flexibilidad de los sujetos, sin embargo, existen factores externos a la
investigación que influyen en el desarrollo físico y por consecuente en los
resultados de la intervención, se recomienda el seguimiento y elaboración de
más programas como este, de esta manera se contribuye al mejoramiento de las
capacidades físicas.
REFERENCIAS
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Amaro, L. y Agudo, J. (2019).
Análisis del método de entrenamiento físico militar y el rendimiento físico en
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Cadetes. Revista Mexicana de Investigación en Cultura Física y
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físicas en el Baloncesto/ Ciudad de La Habana: ISCF.
Mezcua-Hidalgo, A., Ruiz-Ariza,
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creatividad en adolescentes (Physical capacities and their relation with
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J. D. V., & García, M. R. V. (2022). Entrenamiento físico para cadetes de
la Escuela Superior de Policía “General Alberto Enríquez Gallo”. Polo del
Conocimiento, 7(8), 77-103.
